Здоров’я

Щоб прожити довге і здорове життя, важливо уникати певних звичок. Експерт пояснив, які дії українців стають справжніми ворогами їхнього здоров’я.…

Жінки, як правило, живуть довше, тоді як чоловіки, які досягають похилого віку, часто мають менше хронічних захворювань, свідчать результати нового дослідження. Людське…

Сніданок — це найголовніший прийом їжі за день. Від нього залежить те, як ми будемо почувати себе протягом дня і стан нашого здоров’я в цілому. Більшість з нас…

Протягом багатьох років нам твердили висипатися, щоб підтримувати оптимальне здоров’я. Але нові дослідження показують, що, можливо, існує переломний момент, коли…

Грейпфрут для схуднення застосовується в багатьох дієтичних режимах, так як вважається, що цитрусові сприяють зниженню ваги. Регулярне вживання цього фрукта може заповнити майже весь дефіцит…

Сертифікована дієтологиня Тара Коллінгвуд назвала приховані запальні продукти, які змушують набирати вагу на животі, пише eatthis.com. За її словами, ця їжа сприяє…

Дієтологи назвали 11 продуктів, які сповільнюють старіння організму. Серед них — горіхи, морські водорості та зелений чай. Сучасна наука дедалі частіше підтверджує, що наш вибір…

Серцево-судинні захворювання є найпоширенішою причиною смертності в світі. Отож підтримка здоров’я цієї системи організму та профілактика відповідних захворювань є надважливими.…

Набряки ніг влітку – звичайна справа. Така проблема може з’являтися з низки причин. Розповідаємо, як швидко зняти набряк ніг в…

Риба не тільки смачна, а й забезпечує організм легкозасвоюваним білком. Різні морепродукти також є чудовим джерелом важливих поживних речовин. “Білок необхідний…