Сильне зневоднення може порушити роботу мозку, нирок і серця та становити загрозу для життя. Якщо людина протягом трьох діб не отримує рідини, ризик небезпечних ускладнень зростає, хоча швидкість їхнього розвитку залежить від температури, фізичної активності, стану здоров’я та інших обставин.
Про це пише UNILAD .
Вода потрібна організму для підтримання кровообігу, регулювання температури тіла та роботи внутрішніх органів. Коли рідини надходить недостатньо, організм намагається зменшити її втрати, але за тривалого зневоднення цих механізмів може виявитися замало.
Перші ознаки нестачі рідини можуть з’явитися вже через кілька годин. Людина відчуває сухість у роті, втому, їй стає важче зосереджуватися. Одночасно зменшується кількість сечі: так нирки намагаються зберегти воду.
Протягом першої доби без достатнього надходження рідини організм активніше використовує компенсаторні механізми. Водночас він продовжує втрачати воду із сечею, потом і під час дихання.
На другу добу зневоднення може становити серйозну небезпеку для внутрішніх органів. Зменшення об’єму рідини в організмі погіршує кровопостачання тканин. Ниркам стає складніше виводити продукти обміну та підтримувати належний баланс солей.
За тяжкого зневоднення можуть виникати виражена слабкість, запаморочення та порушення свідомості. Наскільки швидко погіршуватиметься стан, залежить зокрема від того, чи отримує людина рідину з їжею та скільки води втрачає.
Третя доба без рідини пов’язана з ризиком критичних ускладнень. Значне зменшення кровопостачання нирок може спричинити гостре пошкодження нирок. Проте їхня повна відмова не є неминучим наслідком рівно трьох діб без пиття.
Нестача рідини та порушення балансу електролітів можуть позначитися й на роботі мозку. У тяжких випадках виникають сплутаність свідомості, марення, галюцинації або втрата свідомості.
Одним із найнебезпечніших наслідків є гіповолемічний шок — стан, за якого через критичне зменшення об’єму крові падає артеріальний тиск і органи не отримують достатнього кровопостачання. Без невідкладної медичної допомоги тяжке зневоднення може призвести до поліорганної недостатності, коми та смерті.
Поява сплутаності свідомості, непритомності або різкого зменшення кількості сечі на тлі нестачі рідини потребує невідкладної медичної допомоги. За тяжкого зневоднення медики можуть відновлювати об’єм рідини за допомогою внутрішньовенних розчинів.
Навіть втрата рідини на рівні 2–3% маси тіла, як зазначено в матеріалі, може негативно впливати на увагу та інші когнітивні функції.