Автор: Соломка Ігор

Китайська компанія викликала широке обговорення в мережі, запропонувавши бонус у розмірі одного мільйона юанів (близько $140,000) для заохочення працівників до схуднення. Один зі співробітників отримав 20 000 юанів (приблизно $2,800) після того, як за 90 днів скинув понад 18 кг. Про це пише видання SCMP. 12 серпня технічна компанія Arashi Vision Inc., більш відома як Insta360, оголосила про свій щорічний «Мільйон юанів за схуднення». Мета ініціативи — мотивувати співробітників вести здоровий спосіб життя через регулярні фізичні вправи та збалансоване харчування. Правила прості: усі працівники можуть реєструватися, а за кожні 0,5 кг втраченої ваги учасники отримують винагороду у розмірі 500 юанів (приблизно $70). Цього року 23-річна працівниця Xie Yaqi втратила 20 кг за три місяці, отримавши грошовий приз у розмірі 20 000 юанів ($2,800) та титул «Чемпіон зі схуднення». Xie…

Капуста – дуже простий, але при цьому смачний і корисний овоч, який може бути основою для салатів, а також закусок. Варто зазначити, що капуста найкорисніше – саме у квашеному вигляді. Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачного осіннього салату з капусти, з перцем і цибулею. Інгредієнти: Спосіб приготування: 1. Шаткуємо капусту, додаємо нарізаний соломкою перець, натерту моркву та цибулю. 2. Додаємо сіль, цукор, олію та оцет. 3. Усе добре перемішуємо. 4. Викладаємо салат у банки, накриваємо кришками і зберігаємо в холодильнику, можна їсти вже наступного дня.

Городня зелень – той тип рослин, які дають врожай швидко. Навіть ледве пробившись із землі, вона вже придатна для використання як мікрогрін, а свіжі молоді листочки можна додавати у салати, супи та напої. Окремі види зелені дають урожай уже буквально за тиждень. А вирощувати їх можна не тільки на відкритому ґрунті, але і у горщиках в приміщенні. Ось які трави рекомендує для вирощування блог Марти Стюарт на основі порад своїх експертів. Листя цієї зелені має приємний лимонний аромат і прикрашає смак багатьох страв – чаїв, десертів, салатів. Втім, для вирощування їй потрібне стійке тепло. Тому на городі вона приживеться влітку і добре почуватиметься…

На початку XXI століття вчені в Південній Америці натрапили на величезні тунелі, приховані під землею. Ці підземні ходи спантеличили дослідників, оскільки вони не були результатом людської діяльності чи будь-якої відомої геологічної активності. Відкриття почалося, коли Генріх Франк, професор геології, помітив незвичайний отвір на схилі пагорба, проїжджаючи повз будівельний майданчик у Бразилії. Зацікавившись, він пізніше повернувся і заліз всередину, пише IFLScience. Прохід простягався приблизно на 4,5 метра, і в його кінці дослідник натрапив на щось надзвичайне: гігантські сліди пазурів, викарбувані на стелі. “У світі не існує геологічних процесів, які б утворювали довгі тунелі з круглим або еліптичним перерізом, що розгалужуються, піднімаються і опускаються,…

У 2025 році правила нарахування пенсій залишаються жорсткими: до страхового стажу зараховуються лише ті періоди роботи, за які офіційно сплачувалися внески до Пенсійного фонду України. Це означає, що неофіційна зайнятість чи навчання без підтвердження вже не дадуть права на пенсію. Про це повідомляє видання Радіо Трек. Що враховується у стаж До страхового стажу включаються роки офіційної роботи, коли роботодавець перераховував внески. Також у стаж зараховуються: Що не врахують при підрахунку Є низка періодів, які не зараховуються: Як підтвердити стаж до 2004 року До реформи 2004 року дані про внески ще не зберігалися в електронній системі. Тому підтвердити стаж можна через записи у трудовій книжці, письмові довідки з…

У Польщі з 29 серпня 2025 року стартує масивний етап виплат у межах урядової програми Aktywny rodzic. Частина допомоги, яку ухвалили раніше, тепер починає надходити на рахунки батьків і опікунів. Програма об’єднує кілька напрямків підтримки родин з маленькими дітьми — від виплат для батьків, що працюють до доплат за перебування дитини в яслах. Коротко про суть програми Aktywny rodzic — це оновлена схема підтримки сімей, яка частково замінює попередні інструменти (зокрема RKO — сімейний капітал опіки) і розширює допомогу для наймолодших дітей. У межах програми передбачено три основні напрямки допомоги: Хто і в якій сумі може розраховувати на допомогу Найважливіше — суми…

Холодильник — незамінна техніка у кожному домі. Ми настільки звикли до його роботи, що зазвичай навіть не помічаємо тихого гулу. Але коли пристрій починає “гудіти, як трактор”, це не лише дратує, а й може свідчити про неправильну експлуатацію чи навіть поломку. Добра новина в тому, що в багатьох випадках проблему можна вирішити самостійно, без виклику майстра, пише Стіна. Перевірте простір навколо холодильника Однією з найпоширеніших причин шуму є неправильне розташування. Якщо холодильник стоїть впритул до стіни чи меблів, вібрації посилюються й створюють зайвий гул. Важливо залишити відстань щонайменше 20 см від стін і предметів. Це покращить вентиляцію й знизить рівень шуму. Перемістіть…

В Україні посилюються правила оплати за газ: тепер навіть мінімальна заборгованість у кілька десятків гривень може призвести до відключення від блакитного палива. «Нафтогаз України», який обслуговує майже 98 % домогосподарств, оголосив про жорсткіший контроль і нові умови для боржників, повідомляє На пенсії. Чому відключатимуть навіть за дрібні борги Багато українців досі вважають, що відключення газу можливе лише за умови накопичення великих сум. Однак нові правила змінюють підхід. Тепер достатньо заборгувати 40–50 гривень, щоб опинитися у списку боржників, яким можуть припинити газопостачання. Причина таких заходів проста – дисципліна розрахунків. Компанія наголошує: своєчасна оплата послуг є обов’язковою для стабільного функціонування газорозподільної системи. Терміни оплати,…

Свіжий, пікантний соус без термообробки — ідеальна закуска до м’яса, овочів або як доповнення до бутербродів. Інгредієнти (приблизно на 1–1,2 л готової аджики) Приготування 10–15 хвилин Поради шефа Зберігання і термін придатності Варіанти і подача

Субота, 30 серпня, принесе багатьом знакам Зодіаку нові усвідомлення та шанси на покращення у важливих сферах життя. Місяць перебуває у Терезах, що робить цей день ідеальним для пошуку балансу, гармонії в стосунках і дипломатичних рішень. Енергії дня сприятимуть творчості, гнучкості у спілкуванні та наведенню порядку як у думках, так і в повсякденних справах. Однак у другій половині дня можливі емоційні коливання — тримайтеся подалі від конфліктних ситуацій і уникайте поспішних рішень. Прислухайтеся до інтуїції — вона сьогодні особливо гостра. ♈ Овен (21 березня – 19 квітня) Сьогодні вам варто знизити оберти. Ви часто йдете напролом, але цього дня краще діяти…