Автор: Ковальчук Олександр

Дієтологи назвали 11 продуктів, які сповільнюють старіння організму. Серед них — горіхи, морські водорості та зелений чай. Сучасна наука дедалі частіше підтверджує, що наш вибір способу життя, а не лише генетика, відіграє ключову роль у тому, як ми старіємо. За словами деяких дієтологів, близько 75% нашого здоров’я визначається саме цим вибором, і харчування посідає тут особливе місце. Правильно підібраний раціон може не лише забезпечити енергію і гарний настрій, а й покращити травлення та якість сну, що є фундаментальними для якісного життя, особливо з віком. Про це повідомило видання eatingwell.com. «Дієта з високим вмістом поживних речовин, в якій особлива увага приділяється рослинним джерелам, пов’язана з більш низькою смертністю і більш здоровим довголіттям», — зазначила докторка медичних наук Цяньчжи Цзян. Топ-11 продуктів для омолодження організму Дієтологи назвали низку продуктів, які можуть…

Президент США Дональд Трамп переконаний у перемозі Росії і дав це зрозуміти європейським лідерам після своєї розмови з президентом держави-агресорки Володимиром Путіним у понеділок, 19 травня. Про це повідомляє Bloomberg з посиланням на обізнані джерела. У виданні також зазначили, що американський президент висловлював низку тезисів Кремля у розмові з європейськими лідерами. Відмова Трампа від погроз запровадити більше санкцій, якщо Путін відхилить безумовне припинення вогню, викликала побоювання в Європі, що він відходить від проголошеного зобов’язання досягти швидкої мирної угоди. Ці коментарі відображали зростальну втому від його ролі посередника, що підвищувало ймовірність відмови від переговорів, які поки що не принесли особливих результатів. Джек Вотлінг, старший науковий співробітник з питань сухопутних воєн Королівського інституту об’єднаних служб у Лондоні, сказав, що дипломатичний відступ грає на руку Путіну. «Росія не може…

Убивцею скандального українського політика, соратника Януковича, Андрія Портнова, якого в середу, 21 травня, застрелили в Мадриді, міг бути професійний кілер. Про це повідомило іспанське видання Los Replicantes. За інформацією журналістів, стрільцем був чоловік у синьому спортивному костюмі та з поясною сумкою. З місця убивства він утік через найбільший у Мадриді громадський парк Каса-де-Кампо. Поліція зараз обшукує цей район іспанської столиці. «Вбивство — справа рук професійних кілерів», — пише видання, не уточнивши, чи є ця версія припущенням журналістів чи висновком поліції. Також повідомляється про ще одного чи двох чоловіків на мотоциклі, які начебто були спільниками стрільця. Загалом у соратника Януковича вистрелили п’ять разів, контрольний постріл був у голову. Поліція розслідує дві версії вбивства — зведення рахунків з боку організованої злочинності або дії політичного характеру. Невідомо, як довго Портнов жив…

В умовах посилення фінансового контролю багато українців запитують: чи потрібно платити податок, якщо зробити переказ грошей з однієї своєї картки на іншу. Особливо це хвилює тих, хто регулярно користується терміналами, онлайн-банкінгом та іншими засобами безготівкового поповнення рахунків. Важливо розуміти, за яких умов операція вважається звичайним внутрішнім переміщенням коштів, а коли потенційним доходом, який може зацікавити податкову службу. Докладніше про те, який податок потрібно сплачувати при переказі грошей з однієї своєї картки на іншу свою картку, повідомляє експерт в мережі TikTok. Коли податок не потрібно платити Якщо ви здійснюєте переказ грошей з однієї своєї банківської картки на іншу — наприклад, у рамках…

Попри обіцянки не чіпати тарифи на електроенергію, у 2025 році українців може чекати неприємний сюрприз. Експерти кажуть про можливе подорожчання світла вдвічі — до 9 гривень за кіловат-годину. Прогноз озвучив голова Спілки споживачів комунальних послуг Олег Попенко. Сьогодні українці платять 4,32 грн/кВт-год. Але, як зазначає Попенко, реальна собівартість електроенергії вже близька до ринкової, і становить майже 9 грн за рахунок усіх складових: генерація, передача, розподіл, податки, компенсації. Усе це, за словами експерта, — не просто внутрішня ініціатива, а частина зобов’язань перед Міжнародним валютним фондом, який вимагає перейти до повного ринкового ціноутворення в енергетиці. Якщо це почнуть реалізовувати, ймовірний сценарій такий:…

Затримки в оплаті рахунків за комунальні послуги можуть призвести не лише до проблем з обслуговуванням. У деяких ситуаціях лише погашення простроченої суми буде недостатньо, щоб уникнути наслідків, як підкреслюють експерти «Миколаївводоканалу». За останні роки фінансовий тягар українських домогосподарств суттєво зріс. Це було зумовлено як економічними наслідками повномасштабної війни, так і зростанням тарифів на низку комуналки. Внаслідок цього різко зросли борги перед постачальниками комунальних послуг. Однак, незважаючи на воєнний стан, постійна несплата за комунальні послуги може мати серйозні правові та фінансові наслідки. Багато комунальних компаній зараз активно ведуть судові розгляди проти боржників. Важливо, що після того, як справа доходить до суду,…

Росіяни на переговорах у Стамбулі погрожували захопити Харківську та Сумську області. Окрім вимог вивести українську армію з чотирьох частково окупованих областей, ворог прямо говорить про бажання захопити ще. Про це розповів репортер The Economist Олівер Керролл 16 травня. “Добре обізнане джерело повідомило мені, що Росія заявила, що погодиться на припинення вогню, тільки якщо Україна піде з чотирьох “анексованих” регіонів, які вона навіть не повністю контролює. Москва також погрожувала захопити ще дві: Харківську та Сумську”, — зазначив журналіст. Ба більше, росіяни прямо говорять, що готові воювати “вічно”, про що також розповів Керолл цього дня. “Ми не хочемо війни, але ми готові воювати рік, два, три”,…

Якщо дуже хочеться чогось на кшталт хот-догів, а поблизу купити їх ніде, рекомендуємо альтернативу — гарячі бутерброди з сосискою, які нічим не поступаються популярному фаст-фуду. Як приготувати цей простий, але дуже апетитний перекус, розповіла кулінарна блогерка Катерина Мовчан. Гарячі бутерброди із сосискою Інгредієнти: Спосіб приготування: Духовку розігріти до 180 градусів (режим верх-низ плюс конвекція). Варені яйця розім’яти в мисці разом із майонезом. Помідор розрізати навпіл і порізати тонкими слайсами. Листя салату помити й обсушити. Сформувати бутерброд: взяти шматок тостового хліба, за допомогою ложечки продавити в ньому діагональну смугу. Покласти туди трохи яєчно-майонезної маси, листя салату, шматок помідора і сосиску. Скласти хліб навпіл,…

Стильно вдягатися хочеться і тим, хто слідкує за модою, і тим, хто цього не робить. Важливо знати, який одяг зараз особливо популярний у різні сезони року Адже це допоможе завжди залишатися в тренді та мати бездоганний вигляд. Джинси — найчастіше носимий і незамінний предмет гардеробу у світі. Саме тому вони є однією з найпотрібніших речей у щоденному вжитку. Щоб джинси були комфортними, модними та привабливими, варто подивитися, які саме фасони обирає стильна молодь навесні 2025 року. Сьогодні найбільшим попитом користуються кілька видів джинсів, які дизайнери впевнено виділяють як ключові тренди сезону. Еко-матеріали Сьогодні це не просто тренд, а свідомий вибір на користь природи. Джинси все частіше шиють із перероблених та природних матеріалів. Зокрема, зростає популярність виробів із органічної бавовни, переробленого деніму та інших екологічно дружніх технологій, що роблять одяг…

Приватбанк ініціював акцію, яка дозволяє повнолітнім клієнтам отримати фінансову компенсацію до 5000 гривень на певні види побутових витрат. Пропозиція доступна клієнтам, які відповідають певним вимогам та користуються послугами банку для регулярних платежів. Щоб мати право на участь, фізичні особи повинні мати активну картку Visa, випущену ПриватБанком, бути зареєстрованими платниками податків з ідентифікаційним номером та пройти процедуру реєстрації в рекламній кампанії через систему банку. Учасники можуть претендувати на повернення, здійснивши не менше ніж сім окремих платежів за комунальні послуги, інтернет або телебачення. Ці транзакції мають бути виконані через розділ «Платежі» платформи Приват24 або в мобільному додатку, або на сайті. Кожен завершений набір із…