корисні звички

Як продовжити молодість: корисні звички, які допомагають зберегти красу та здоров’я

Люди старші 30 років часто задаються питанням "як продовжити молодість?". І доведено, що зробити це реально, головне – сформувати правильні…

4 місяці ago

103-річний бігун назвав 5 звичок для довгого і здорового життя

103-річний Майк Фремонт зі США — приклад того, що навіть у дуже поважному віці можна зберігати активність і здоров’я. Він не лише бігає та займається веслуванням, а й регулярно виходить…

4 місяці ago