Багато людей не можуть почати день без кофеїну. Ранкова чашка кави заряджає енергією, крім того, цей напій також багатий на антиоксиданти, які…
Серцево-судинні захворювання є найпоширенішою причиною смертності в світі. Отож підтримка здоров’я цієї системи організму та профілактика відповідних захворювань є надважливими.…
Сучасна наука підтверджує, що процес старіння залежить від багатьох факторів, серед яких вагоме місце посідають генетика та спосіб життя. Спеціально для сторінки liga_life лікарка Оксана…
Герпес — одна з найпоширеніших інфекцій у світі, але водночас одна з найнезрозуміліших до кінця, через що оточена міфами. Через різні телешоу, жарти в комедіях і стигматизоване ставлення…
Недостатній сон — це не просто тимчасовий дискомфорт. Хронічне недосипання може серйозно підірвати здоров’я, підвищуючи ризик розвитку серцево-судинних захворювань, ожиріння,…
Деякі популярні каші можуть бути небезпечними для людей із серцево-судинними захворюваннями. Які каші корисні для серця? На думку лікаря, найкращим…