Герпес — одна з найпоширеніших інфекцій у світі, але водночас одна з найнезрозуміліших до кінця, через що оточена міфами.
Через різні телешоу, жарти в комедіях і стигматизоване ставлення у суспільстві тема герпесу часто викликає сором, тривогу та навіть відчуття ізоляції. Видання American Sexual Health Association розвінчало міфи та страх щодо цього захворювання.
Скажімо чесно: герпес — не вирок. Це керована інфекція, з якою живуть мільйони людей у всьому світі, будують здорові стосунки, сім’ї та кар’єри. І перший крок до впевненості — це правда.
Герпес — надзвичайно поширений
Можливо, ви здивуєтеся, але понад 3,7 мільярда людей у світі віком до 50 років інфіковані вірусом простого герпесу І типу (HSV-1). А ще майже 500 мільйонів людей мають вірус герпесу II типу (HSV-2), що частіше спричиняє генітальні прояви інфекції.
Близько 1 з 8 дорослих мають генітальний герпес. І ця цифра може бути ще вищою, оскільки більшість людей просто не знають, що інфіковані. Чому? Бо симптоми можуть бути дуже слабкими чи взагалі відсутніми. Деякі приймають висип або свербіж за прищ, подразнення чи вросле волосся.
Герпес передається не лише під час сексу
На відміну від багатьох ІПСШ (Інфекції, що передаються статевим шляхом), які передаються через рідини тіла, герпес передається через прямий контакт «шкіра до шкіри». Це можуть бути:
- поцілунки (особливо якщо є герпетичні пухирці на губах),
- оральний, анальний чи вагінальний секс,
- контакт геніталій під час інтимної близькості,
- навіть натерта шкіра біля ураженої ділянки.
Також варто бути обережними з особистими речами — рушниками, бритвами, губними помадами. Хоча передавання через ці предмети трапляється рідко, краще уникати спільного користування.
Герпес може передаватися навіть без видимих симптомів
Це називається безсимптомним вірусним виділенням, і саме через нього багато людей несвідомо передають вірус іншим. Навіть якщо у вас немає виразок або пухирців — вірус може бути активним.
Але є гарні новини: супресивна терапія (щоденне приймання противірусних препаратів) може зменшити ризик передавання партнерам до 50%. Також важливим методом захисту залишаються презервативи та відкритий діалог з партнером.
Герпес контрольований
Більшість людей, які живуть із герпесом, не мають частих рецидивів або симптомів взагалі. Хтось переніс лише один спалах у підлітковому віці і більше ніколи не стикався з проблемою. Так, у них теж є герпес, але без жодного дискомфорту чи потреби лікування.
Для тих, у кого часті спалахи (іноді їх супроводжує свербіж, печіння, висип або біль), існують перевірені варіанти лікування:
- щоденна противірусна терапія;
- креми для місцевого застосування;
- уникнення тригерів (стрес, менструація, переохолодження тощо).
Порада: дбайливе ставлення до себе, збалансоване харчування і сон також суттєво зменшують ризик рецидивів.
Герпес — не перешкода для кохання і стосунків
Ми живемо у світі, де відкритість, щирість і підтримка цінуються дедалі більше. Люди, які живуть з герпесом, створюють щасливі родини, закохуються, виховують дітей та мають здорові сексуальні стосунки.
Звісно, зізнання партнерові про діагноз може бути складним моментом. Але досвід тисяч людей доводить: чесність — ключ до довіри. Більшість партнерів розуміють, що герпес — це лише невеликий виклик, а не причина відмовитися від стосунків.
Він не визначає вас. Не робить вас «менш привабливими». І точно не має заважати вашому щастю. Найкраще, що ви можете зробити — озброїтися знаннями, турботою про себе та любов’ю до життя. А суспільна стигма — це лише ще один міф, який можна зруйнувати.
Важливо знати: якщо ви підозрюєте, що у вас може бути герпес, зверніться до гінеколога чи дерматовенеролога. Своєчасна діагностика — це спокій, здоров’я і впевненість.