Магнітні бурі 23 грудня: наскільки сильним буде удар

Магнітна буря, яка розпочалася напередодні, продовжиться і сьогодні, 23 грудня. Про це повідомляє Британська геологічна служба.

За даними вчених, 21 грудня на Землю почав впливати високошвидкісний потік сонячного вітру з великої трансекваторіальної корональної діри. У того часу спостерігаються активні умови з періодами штормів рівня G1.

За прогнозом, вплив цієї корональної діри збережеться щонайменше ще сьогодні та завтра, тому очікуються невеликі магнітні бурі.

Магнітні бурі – як захистити організм від їхнього впливу

Вважається, що магнітні бурі можуть впливати на самопочуття, особливо у метеочутливих людей. Під час підвищеної геомагнітної активності часто виникають головні болі, слабкість, запаморочення, стрибки артеріального тиску, прискорене серцебиття, дратівливість і проблеми зі сном. У декого знижується концентрація і з’являється відчуття тривоги.

Щоб легше перенести такі періоди, важливо дотримуватися щадного режиму. Рекомендується більше відпочивати, уникати стресів і не перевантажувати організм інтенсивними фізичними навантаженнями. Корисно підтримувати водний баланс, пити чисту воду і скоротити споживання кави та міцного алкоголю. Харчування має бути збалансованим, з достатньою кількістю овочів і фруктів та продуктів. Прогулянки на свіжому повітрі, спокійні дихальні вправи і контрастний душ допомагають поліпшити загальний стан. Людям із хронічними захворюваннями варто регулярно контролювати тиск і заздалегідь консультуватися з лікарем, а також слідкувати за прогнозами магнітних бур, щоб вчасно скоригувати плани.