Вчені з’ясували, чому робота у нічну зміну шкодить здоров’ю

Нове дослідження, проведене вченими з престижного Королівського коледжу Лондона, пролило світло на одну із прихованих небезпек сучасного способу життя. Виявляється, робота у нічну зміну, що призводить до збою циркадних ритмів, може прискорювати процес старіння м’язової тканини. Результати цього новаторського дослідження було опубліковано в  Genetic Engineering and Biotechnology News.

Вчені пояснили, що кожна м’язова клітина має свій внутрішній годинник, який регулює добовий цикл пошкодження і відновлення білків. Вдень м’язи зазнають навантаження, а вночі відбувається очищення від пошкоджених білків, що сприяє їх відновленню.

Однак, коли цей природний ритм порушується, наприклад, при роботі в нічну зміну, процеси очищення сповільнюються, і шкідливі білки починають накопичуватися.

Щоб вивчити цей механізм, дослідники використовували модельних рибок даніо-реріо, гени яких на 70% збігаються з людськими. У них були модифіковані гени, що відповідають за біологічний годинник у м’язах. Вже до двох років такі рибки демонстрували ознаки передчасного старіння: вони були менші у розмірах, важили менше, рідше та повільніше плавали – аналогічні симптоми виникають при саркопонії у людини.

«В одній тільки Великій Британії близько 4 млн людей працюють ночами, і наше дослідження показує, що це може прискорювати старіння м’язів», – зазначив провідний автор роботи, дослідник Джеффрі Келу.

Вчені вважають, що отримані дані допоможуть у розробці препаратів, здатних регулювати біологічний годинник у м’язовій тканині. Їх застосування потенційно дозволить захистити вразливі групи населення (наприклад, людей похилого віку) від швидкого виснаження організму.