Жінка прожила 117 років: лікарі розкрили несподівану таємницю її довголіття

Марія Браньяс Морера, яка прожила 117 років і вважалася найстарішою мешканкою планети, могла бути зобов’язана своїм довголіттям не тільки генетиці, а й одному простому продукту, яким виявився йогурт.

Перед смертю жінка погодилася на дослідження своєї ДНК. Про це пише Lad Bible.

У серпні 2024 року Марія пішла з життя у віці 117 років і 168 днів, зберігши звання найстарішої людини, яка живе найстаріше у світі, та найдовгоживучішого іспанця в історії. Народившись у США, 1915 року вона переїхала до Каталонії (Іспанія), де пережила війни, пандемії і навіть перенесла COVID-19 у 113 років.

Перед смертю Марія погодилася на дослідження своєї ДНК, щоб, як вона говорила, “допомогти іншим прожити так само довго”. Іспанські лікарі зібрали зразки крові та інших тканин, щоб скласти її біологічний профіль. Результати показали, що біологічний вік Марії був на 10-15 років нижчим за паспортний.

Доктор Мануель Естеллер з Інституту досліджень лейкемії імені Хосепа Каррераса зазначив, що генетика відіграла величезну роль, але не була єдиним чинником.

Що допомогло жінці дожити до 117 років:

• Активний спосіб життя — Марія займалася фізичними вправами в будинку для літніх людей, поки могла;
• Відсутність шкідливих звичок — вона не курила, не зловживала алкоголем, уникала зайвої ваги;
• Громадська активність — довгожителька вела насичене соціальне життя;
• Особливий раціон — лікарі звернули увагу на її звичку їсти йогурт La Fageda до трьох разів на день і щодня пити смузі з восьми видів злаків.

Видання зазначає, що вчені вважають, що пробіотики і клітковина підтримували здоров’я кишківника і зміцнювали імунітет, знижуючи ризик важких захворювань.

“Секрет екстремального довголіття криється в балансі спадковості та способу життя. Це приблизно половина на половину”, — підсумував доктор Естеллер.